Попасть на Олимпиаду способны лишь лучшие спортсмены мира. Но возможность почувствовать себя олимпийцем есть у всех желающих, ведь некоторые олимпийские виды спорта очень доступны и не обладают запредельно высоким порогом вхождения.
Портал «Спорт — норма жизни» рассказывает о трёх видах спорта, которые входят в программу Олимпиады в Токио, и которыми можно заняться практически в каждом дворе, не потратив на инвентарь большую сумму денег.
Баскетбол 3х3
На Олимпиаде в Токио российские сборные завоевали две серебряные медали в баскетболе 3х3 — женская команда уступила в финале американкам, а мужская выбила из борьбы за золото законодателей мод в баскетболе 3х3, сербов, но в драматичном финале уступила сборной Латвии.
Этот вид спорта — новинка для Олимпийских игр. Чем же он отличается от классического баскетбола? Ещё большей динамикой!
Команды играют 10 минут или до 21 очка. Игра идёт на одно кольцо. На атаку у команд есть 12 секунд, попадание из-за дуги приносит два очка, любое другое — одно. После попадания соперник тут же подбирает мяч под кольцом и выводит мяч за дугу, начиная свою атаку. Словом, игроки почти всегда находятся в движении или в борьбе. Описать игру можно словом «интенсивная».
А ещё баскетбол 3х3 очень демократичный. Чтобы сыграть в него, не придётся с трудом искать место и тратить большие деньги на экипировку (оставим за бортом тонкие материи вроде баскетбольных кроссовок).
Всё, что нужно, чтобы попробовать олимпийскую игру — это собрать две команды по четыре человека (три в игре и один запасной), найти площадку (напомним, что в баскетболе 3х3 играют на одно кольцо, так что достаточно будет корта для стритбола) и раздобыть мяч. Задачи эти, согласитесь, несложные, а затрат потребует разве что мяч.
Конечно, никто не запретит играть в баскетбол 3х3 во дворе обычным баскетбольным мячом, но если уж соблюдать все правила, то придётся всё же купить новенький яркий мяч — игровой снаряд для баскетбола 3х3 отличается от стандартных яркой, как правило, жёлто-синей расцветкой.
В официальных соревнованиях по баскетболу 3х3 используется особая версия мяча — это мяч шестого размера, 724-737 мм в окружности, утяжелённый до массы «семёрки» (от 567 граммов). Мяч, полностью соответствующий правилам Международной Федерации баскетбола, в спортивных магазинах сейчас стоит около 3,5 тысяч рублей (Спойлер — это самая большая цена в этом тексте!).
Но это — точно такой же мяч, которым играли, например, мужские сборные России и Латвии в финале ОИ-2020. Конечно же, существуют и более простые версии мячей, покупка которых потребует от спортсмена менее 2 тысяч рублей.
Взял мяч — и вперёд!
Настольный теннис
Про настольный теннис мы уже подробно рассказывали
в этой статье. Обязательно прочитайте её, чтобы узнать побольше об этом замечательном виде спорта с богатой историей!
На Олимпиаде в Токио в настольном теннисе традиционно доминировали представители Китая. Ма Лун выиграл золото в мужском зачёте и стал четырёхкратным олимпийским чемпионом, а среди женщин лучше всех была Мэн Чэнь. К слову, серебряные медали в обоих турнирах — тоже у спортсменов из Поднебесной. Лишь в командных соревнованиях хозяева Игр, японцы, смогли лишить грозный Китай золота.
Настольный теннис — одна из игр, основами которой легко овладеть, но трудно достичь вершин мастерства. Тем не менее, чтобы получить удовольствие от игры, годы тренировок не нужны. А нужны ракетки, мячи, стол и, конечно, соперник.
Любительский набор для настольного тенниса начального уровня с двумя ракетками и несколькими мячами в сетевых спортивных магазинах стоит около шестисот рублей. Конечно, более качественные ракетки могут стоить в разы дороже — ценнику на некоторые модели могут удивиться даже любители других, более «дорогих» видов спорта. Но для первого шага вполне хватит и такого бюджетного варианта.
Следующий пункт — стол. Его купить, конечно, тоже можно, но такая покупка не особенно целесообразна — дорого, да и не у каждого есть возможность поставить такой стол дома. Поэтому наш выбор — столы, расположенные в спортивных залах и общественных местах. За использование первых, скорее всего, придётся заплатить. К слову, зачастую в залах со столами можно взять ракетки в аренду.
Столы в общественных местах бесплатны. К таким столам можно даже в одиночку — там точно не будет недостатка в спарринг-партнёрах. Единственный минус «открытых» столов — иногда они стоят в непродуманных местах, и в ветреную погоду игра на них превращается в непредсказуемое действо. Но это небольшой временный минус, который не помешает играть в любое другое время.
Составить список всех доступных теннисных столов в России невозможно. Да даже в Москве их столько, что это потребовало отдельной немаленькой статьи. Наверняка неподалёку и от вашего дома найдётся стол для тенниса — помочь в поисках вам могут не только соседи-любители спорта, но и, например, разные онлайн-карты. Например, карта российского сервиса 2ГИС по запросу «настольный теннис» покажет не только теннисные клубы, но и столы во дворах.
Бадминтон
Бадминтон входит в программу Олимпийских игр с 1992 года. За это время у российских спортсменов была всего одна медаль — бронзовая, завоёванная Ниной Висловой и Валерией Сорокиной в парном разряде Лондона-2012. Как и в случае с настольным теннисом, гегемоном бадминтона на ОИ является Китай.
Впрочем, в Токио случилось несколько исключений — так, в женском парном разряде победили индонезийки Грейсия Полии и Априяни Рахаю, а индивидуальное мужское золото завоевал датчанин Виктор Аксельсен.
Цель бадминтона — послать волан на половину противника так, чтобы он не смог отразить удар и воланчик коснулся земли. И вроде бы всё несложно, но примерить на себя роль олимпионика-бадминтониста, полностью следуя букве правил, не так-то просто для обычного любителя спорта. Специализированные корты для бадминтона с разметкой и сеткой — не такие уж частые гости в российских дворах.
Тем не менее, сыграть в бадминтон можно и по упрощённым правилам. Ведь главный принцип — нанести неотразимый удар — можно использовать на любой подходящей лужайке (площадке, полянке, опушке леса. Вариантов может быть сколько угодно) Главное, чтобы по ней было безопасно и удобно бегать.
Разделить площадку на две половины можно подручными средствами, а можно — специальной сеткой со стойками, которая в недорогом исполнении стоит около тысячи рублей в спортивных магазинах. На соседней полке с сеткой будут лежать ракетки и воланчики. Стартовый набор, состоящий из простых любительских ракеток и воланов на двоих можно купить за 500-600 рублей.
Играть в бадминтон можно вдвоём, можно вчетвером — словом, простая версия олимпийской игры может быть увлекательным времяпрепровождением для небольшой компании!
