.

Воркаут для каждого!

Воркаут для каждого!

Шел мимо, увидел, восхитился и… начал спортивную карьеру! В воркауте – уличной гимнастике – это самое обычное дело. А как раз привлечь как можно больше людей к занятиям спортом – одна из главных целей федерального проекта «Спорт – норма жизни».

Число поклонников воркаута растет в геометрической прогрессии. Главная причина такого явления, пожалуй, заключается в том, что это чуть ли не единственный спорт, где для занятий не нужно никаких вложений – достаточно просто выйти из дома, и ты – в воркауте! Руководитель молодежного общественного движения «WORKOUT OMSK» Евгений Бушмелев в интервью, подготовленном Министерством спорта Омской области, рассказывает о том, как воркаут развивается в регионе и как начать тренироваться.

– По-моему, более доступного вида спорта, чем воркаут, просто не существует, – считает Евгений. – В любом дворе найдутся турник и брусья. Запрыгнул и занимайся! Начал подтягиваться? Отжиматься? У меня хорошая новость – ты уже занимаешься воркаутом! Собрались с друзьями – и вы уже команда. Что может быть более доступно?

– Евгений, расскажите, пожалуйста, о том, как развивается воркаут в Омской области?

  – С 2019-го года воркаут официально признан видом спорта, и сейчас руководители всероссийской федерации этого спорта предпринимают очень много усилий, чтобы воркаут развивался максимально активно. И у нас в регионе он тоже набирает обороты. Наше общественное движение «WORKOUT OMSK» регулярно организовывает различные спортивные мероприятия, в том числе и благотворительные. Например, мы выезжаем в детские дома, где спортсмены знакомят детей с нашим видом спорта. Радует, что к нам приходит все больше ребят. Только за прошедшее лето число занимающихся у нас выросло примерно на тысячу человек!

Омск1.jpg

 – Наверняка это в основном молодые люди?

– Да, порядка 70 % занимающихся – это ребята 10-20 лет. А вот остальные 30 % – люди совершенно разных возрастов! Пенсионеров у нас, конечно, мало, но они есть! И мы нашими опытными спортсменами очень гордимся! Они настоящие молодцы, показывают отличные результаты. Молодые ребята на них равняются! Кстати, на площадки приходит немало представительниц прекрасного пола. Воркаутом занимаются очень разные люди. Здесь не важен социальный статус, финансовые возможности. Нужно только одно – желание заниматься, совершенствоваться!

– Как люди чаще узнают о вас? Только ли на мероприятиях, которые организовываются вашим движением?

– Конечно, не только. Узнают от знакомых, друзей. А еще атлеты воркаута очень активны в социальных сетях, много роликов есть на каналах YouTube. Много ребят находят нас именно в интернете. В 2014 году у нас появилась хорошая городская площадка в парке «Зеленый остров». Люди гуляют, видят тренировки, восхищаются умениями ребят. Очень многие подходят, спрашивают. И потом приходят сами! Мы всегда рады новым знакомствам.

– Что самое привлекательное в воркауте для новичка?

– Новичков всегда завораживают высокооборотистые элементы, а также элементы, которые атлеты демонстрируют на высоких конструкциях. Стойки на руках – горизонтом или передним висом, действительно, очень зрелищные, выглядят здорово со стороны. Привлекательны и ролики в интернете – с качественной записью, классной музыкой.

ОМск 3.jpg

 – В Омске долгая зима. Используются ли уличные площадки в зимнее время? Или поклонники воркаута на зиму уходят под крышу?

– Конечно, мы занимаемся и зимой. Может быть не все ребята, но очень многие. В минус 30 градусов, естественно, в полную силу не потренируешься. А вот в -10, -15 почему бы и нет?

– Есть ли противопоказания для занятий?

– Здоровье у каждого индивидуальное. И, конечно, его нужно учитывать. Но воркаут включает настолько разнообразные упражнения, что заниматься может каждый. Отличный пример – наш известный омский атлет Сергей Коралло. У него с детства ДЦП, но он показывает очень высокий уровень атлетизма, участвует во всероссийских соревнованиях, выступал на чемпионатах Европы и Азии. Диагноз этого человека не останавливает!

Омск3.jpg

– В регионе много спортсменов, которые выступают на высоком уровне?

– Немало ребят ездит на всероссийские соревнования. Есть у нас и настоящие звезды. Валерий Кищенко, например, становился серебряным призером чемпионата мира по воркауту.